Need For Fitness

Το Need είναι ένας πλήρως εξοπλισμένος και ενθαρρυντικός χώρος σωματικής ευεξίας, μέσα στον οποίο η ομάδα μας οραματίστηκε να προσφέρει καθημερινά μία νέα εμπειρία, τόσο για έναν άνθρωπο που σκέφτεται να κάνει τα πρώτα του βήματα στον χώρο του fitness όσο και για έναν έμπειρο αθλητή.

Δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην ποιότητα του εξοπλισμού αλλά και στην άρτια εκπαίδευση της ομάδας μας, θα νιώσετε από τις πρώτες κιόλας προπονήσεις τη διαφορά. Αισθανθείτε καλύτερα, ζήστε καλύτερα. Όποιοι κι αν είναι οι στόχοι σας, μαζί θα τους κάνουμε πραγματικότητα.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Pilates Reformer-Tower

Το Pilates Reformer-Tower έχει αναδειχθεί ως η ιδανική μέθοδος θεραπευτικής άσκησης και ορθοσωμίας, χαρίζοντάς σας ένα υγιές και λειτουργικό σώμα.
Μία προπόνηση ιδανική τόσο για εσάς που ξεκινάτε τα πρώτα σας βήματα στον κόσμο του fitness όσο και για έναν elite αθλητή που θέλει να βελτιώσει τις επιδόσεις του.
Το σύνολο της προπόνησης γίνεται στο Pilates κρεβάτι, το οποίο προσθέτει επιπλέον αντίσταση από την παραδοσιακή προπόνηση Pilates μέσω των ελατηρίων που διαθέτει.

Pilates Wunda Chair

Μία ακόμη εκδοχή- πρόκληση του Pilates, είναι η καρέκλα Wunda. Ανακάλυψε πολλές και διαφορετικές ασκήσεις για ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος.

Pilates Mat

Μία ολοκληρωμένη μέθοδος εκπαίδευσης και θεραπευτικής άσκησης.
Συνδυάστε την αναπνοή και τον έλεγχο σε κάθε σας κίνηση, ενεργοποιώντας έτσι τους εν τω βάθει μύες που ο κύριος ρόλος τους είναι η σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης.

Aerial Yoga

Αναδείξτε τον ακροβάτη που κρύβετε μέσα σας και δυναμώστε στο σύνολο το σώμα σας.

Μία προπόνηση εμπνευσμένη από την παραδοσιακή μέθοδο της Yoga, στην πιο διασκεδαστική και ακροβατική της μορφή, αφού το σύνολο της προπόνησης γίνεται πάνω στα πανιά αιώρησης.

Yoga

Ανακαλύψτε την τέχνη της δύναμης και της ηρεμίας μέσω της μεθόδου Yoga.

Απαλλαγείτε από το άγχος και το στρες της πόλης ξεκινώντας από εξειδικευμένες τεχνικές αναπνοής. Ακολουθήστε μια σειρά αρμονικών κινήσεων και ασκήσεων επιμήκυνσης και ενδυνάμωσης, ενισχύοντας τη δύναμη, την ευλυγισία και την εσωτερική σας ισορροπία.

Ζήστε μια εμπειρία που θα σας γεμίσει ενέργεια, αυτοπεποίθηση και ευεξία, κάνοντας την καθημερινότητά σας πιο χαρούμενη και παραγωγική.

Fusion

Η ιδανική προπόνηση που συνδυάζει σε απόλυτη αρμονία τη μέθοδο εσωτερικής ποδηλασίας και την προπόνηση δύναμης για το επάνω μέρος του σώματος.

Fitball Workout

Η προπόνηση που παίρνει διαφορετική τροπή χρησιμοποιώντας την ελβετική μπάλα! Ενεργοποιήστε τους σταθεροποιητικούς μύες και τους μύες των ποδιών, των γλουτών και των κοιλιακών όπως ποτέ ξανά!

Glutes & Core

Μία προπόνηση πιο στοχευμένη απο ποτέ. Ενεργοποιείστε πλήρως το σώμα σας, σε μια προπόνηση σχεδιασμένη ειδικά για να ερνεργοποιήσει τα πόδια, τους γλουτούς και τους κοιλιακούς σας, πιο στοχευμένα από ποτέ.

Spinning

Μείνετε στο ρυθμό και απολαύστε την προπόνηση ποδηλασίας εσωτερικού χώρου.
Βελτιώστε την υγεία της καρδιάς, φτιάξτε δυνατά πόδια, κάψτε πολλές θερμίδες, ενώ διασκεδάζετε στο ρυθμό της δυνατής μουσικής.

Cross Training

Ζήσε την απόλυτη προπόνηση ενδυνάμωσης! Μια προπόνηση υψηλής έντασης, άρτια δομημένη, σε συνδυασμό με καρδιοαναπνευστική άσκηση.

Kangoo Jumps

Απόλυτα διασκεδαστικό, απόλυτα αποτελεσματικό!
Κάψτε θερμίδες, διώξτε την κυτταρίτιδα, φτιάξτε δυνατά πόδια, ενώ διασκεδάζετε στο ρυθμό της δυνατής μουσικής.

Pilates Pre Natal

Βοηθήστε με τον καλύτερο τρόπο το σώμα σας, τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό.

Η ομάδα μας έχει εξειδικευτεί με τις απαραίτητες πιστοποιήσεις και τον κατάλληλο εξοπλισμό για να βρίσκεται δίπλα σας σε αυτό το όμορφο ταξίδι.

Στόχος μας να σας βοηθήσουμε με τη μέθοδο Pilates να διατηρήσετε ένα υγιές και δυνατό σώμα, χωρίς πόνους.

Cross Rider

Ζήσε τη νέα γενιά κυκλικής προπόνησης! Η ποδηλασία, η πυγμαχία και ο σταθμός δύναμης είναι οι τρεις αποστολές που έχεις. Φόρεσε τη ζώνη καρδιακών παλμών και ξεκινάμε!

Boxing

Εκπαιδευτείτε στις βασικές κινήσεις της πυγμαχίας βελτιώνοντας ταυτόχρονα τη γενική φυσική σας κατάσταση, την ταχύτητα, τη δύναμη και τη διάθεσή σας.