Need For Fitness

Το Need σας καλωσορίζει σε δύο μοναδικούς χώρους ευεξίας, φτιαγμένους για να σας προσφέρουν κάτι περισσότερο από μία συνηθισμένη προπόνηση.

Το Need είναι το μοναδικό γυμναστήριο της πόλης που θα συναντήσεις παραπάνω από δέκα διαφορετικά ομαδικά προγράμματα, με στόχο να βρείς αυτό που σου ταιριάζει και θα σε φέρει πιο κοντά στους στόχους σου.

Με κορυφαίο εξοπλισμό, υποστηρικτικό περιβάλλον και μία έμπειρη ομάδα που νοιάζεται για την πρόοδό σας, το Need δεν είναι απλά ένα γυμναστήριο – είναι ο χώρος όπου το όραμά σας για ένα καλύτερο εαυτό γίνεται πραγματικότητα.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Pilates

Μια απο τις πιο δημοφιλής μεθόδους εκγύμνασης, που δυναμώνει ολόκληρο το σώμα και βελτιώνει την ευλυγισία, την κινητικότητα και τον έλεγχο αναπνοής.

Ξεκινώντας με το Pilates Mat, που είναι η βάση της μεθόδου Pilates στην παραδοσιακή της μορφή και ένας ακόμα καλύτερος τρόπος να γνωρίσεις τη μέθοδο από τον θεμελιώδη λίθο της.

Το Pilates Reformer και το Pilates Tower, που είναι τα πιο εμβληματικά και αποτελεσματικά όργανα του Pilates, δίνοντας σου τη δυνατότητα για ακόμα μεγαλύτερες αντιστάσεις σε κάθε σου κίνηση.

Το Pilates Wunda Chair, που σου ανοίγει τον δρόμο σε ένα ακόμα πιο πλούσιο ασκησιολόγιο, προσφέροντας στο σώμα σου νέες προκλήσεις και εμπειρίες.

Και τέλος το Power Pilates, το οποίο αποτελεί τη πιο δυναμική και απαιτητική εκδοχή της παραδοσιακής μεθόδου Pilates, αφού ο ρυθμός γίνεται πιο γρήγορος και οι ασκήσεις πιο απαιτητικές. Μια προπόνηση αρκεί για να το λατρέψετε!

Yoga

Ανακαλύψτε την τέχνη της δύναμης και της ηρεμίας μέσω της μεθόδου Yoga.

Απαλλαγείτε από το άγχος και το στρες της πόλης ξεκινώντας από εξειδικευμένες τεχνικές αναπνοής. Ακολουθήστε μια σειρά αρμονικών κινήσεων και ασκήσεων επιμήκυνσης και ενδυνάμωσης, ενισχύοντας τη δύναμη, την ευλυγισία και την εσωτερική σας ισορροπία.

Ζήστε μια εμπειρία που θα σας γεμίσει ενέργεια, αυτοπεποίθηση και ευεξία, κάνοντας την καθημερινότητά σας πιο χαρούμενη και παραγωγική.

Fusion

Η ιδανική προπόνηση που συνδυάζει σε απόλυτη αρμονία τη μέθοδο εσωτερικής ποδηλασίας και την προπόνηση δύναμης για το επάνω μέρος του σώματος.

Aerial Yoga

Αναδείξτε τον ακροβάτη που κρύβετε μέσα σας και δυναμώστε στο σύνολο το σώμα σας.

Μία προπόνηση εμπνευσμένη από την παραδοσιακή μέθοδο της Yoga, στην πιο διασκεδαστική και ακροβατική της μορφή, αφού το σύνολο της προπόνησης γίνεται πάνω στα πανιά αιώρησης.

Strength Training

Η απόλυτη προπόνηση για να δυναμώσεις το σώμα σου και να δείχνει πιο όμορφο. Μία προπόνηση που θα μπορούσε να κάνει κάποιος μόνος του στο Open Gym, τώρα μπορεί να την ακολουθήσει με ακόμα καλύτερο σύστημα, καθοδήγηση, αποτελέσματα και με παρέα, μετατρέποντας έτσι, την προπόνηση σε μία μοναδική εμπειρία!
Το Strength δεν σταματάει εδώ! Σου δίνει τη δυνατότητα να αποφασίσεις εσύ την περιοχή του σώματος και τον τρόπο που θα δυναμώσεις.

Lower Body – Η προπόνηση που δυναμώνει τα πόδια, τους γλουτούς και τους κοιλιακούς, πιο στοχευμένα από ποτέ.

Upper Body – Η προπόνηση που εστιάζει στο πάνω μέρος του σώματος (Πλάτη, Στήθος, Χέρια), πετυχαίνοντας την απόλυτη συμμετρία και ορθοσωμία στο σώμα.

Τοtαl Body – H κυκλική προπόνηση ενδυνάμωσης, που ενεργοποιεί όλες τις μυϊκές ομάδες, χρησιμοποιώντας συνδυαστικές ασκήσεις, sup set και πολλά άλλα, πετυχαίνοντας έτσι την απόλυτη εμπειρία προπόνησης όσον αφορά την ένταση και την αντίσταση.

Spinning

Μείνετε στο ρυθμό και απολαύστε την προπόνηση ποδηλασίας εσωτερικού χώρου.
Βελτιώστε την υγεία της καρδιάς, φτιάξτε δυνατά πόδια, κάψτε πολλές θερμίδες, ενώ διασκεδάζετε στο ρυθμό της δυνατής μουσικής.

Pilates Pre Natal

Βοηθήστε με τον καλύτερο τρόπο το σώμα σας, τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό.

Η ομάδα μας έχει εξειδικευτεί με τις απαραίτητες πιστοποιήσεις και τον κατάλληλο εξοπλισμό για να βρίσκεται δίπλα σας σε αυτό το όμορφο ταξίδι.

Στόχος μας να σας βοηθήσουμε με τη μέθοδο Pilates να διατηρήσετε ένα υγιές και δυνατό σώμα, χωρίς πόνους.

Cross Rider

Ζήσε τη νέα γενιά κυκλικής προπόνησης! Η ποδηλασία, η πυγμαχία και ο σταθμός δύναμης είναι οι τρεις αποστολές που έχεις. Φόρεσε τη ζώνη καρδιακών παλμών και ξεκινάμε!